Workout Juga Bisa Dilakukan di Rumah lho | DiaryHijaber.com

Writer : Shintria Maylinia Editor : Someone

Workout Juga Bisa Dilakukan di Rumah lho

Setalah selama satu minggu beraktifitas, tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk berolahraga. Namun, cuaca yang tidak menentu, membuat olahraga di ruangan terbuka menjadi terhambat. Alhasil, olahraga pun tertunda ya Hijabers.

 

Tapi, hujan bukan menjadi masalah besar untuk tidak berolahraga. Karena, Anda tetap bisa menjalani hidup sehat dengan jalani workout di rumah. Yap, Anda bisa lakukan kapan pun, baik saat akhir pekan atau setelah pulang bekerja.

 

Tidak jarang, banyak orang yang malas untuk berolahraga karena tidak ada waktu. Namun kini, olahraga telah menjadi gaya hidup. Sehingga, banyak jenis olahraga yang dapat Anda lakukan khususnya untuk wanita. Selain alasan kesehatan, setiap wanita melakukan olahraga demi memiliki perut dan pinggang yang langsing.

 

Dengan workout di rumah, Anda akan mendapatkan banyak keuntungan. Seperti tidak ada batasan waktu berapa lama harus berolahraga, dapat mengenakan pakaian yang nyaman. Sekarang, sudah tidak ada alasan lagi untuk malas workout ya Hijabers. Karena, sekarang telah banyak instruktur olahraga yang membuat video mengenai gerakan workout di rumah. Anda hanya perlu menghabiskan waktu 30 menit untuk membakar kalori. Gerakan yang dihadirkan pun cukup beragam.

 

Gimana, penasaran akan gerakan untuk workout di rumah? Yuk, lihat video yang dilansir dari POPSUGAR Fitness berikut ini.

 



RELATED ARTICLE

comments powered by Disqus
Top