DiaryHijaber
Yoghurt Punya Banyak Manfaat Lho! | DiaryHijaber.com

Writer : Intan Kirana Editor : Someone

Yoghurt Punya Banyak Manfaat Lho!

Yoghurt. Makanan yang satu ini rasanya memang asam. Tidak seperti es krim yang manis. Tapi banyak sekali yang suka pada Yoghurt, karena minuman satu ini dapat dikombinasikan dengan berbagai topping.

Oh ya, selain punya rasa yang unik, Yoghurt juga punya berbagai manfaat lho, Hijabers. Nah, apa saja sih manfaat dari olahan susu yang satu ini? Yuk kita simak!

1. Melancarkan pencernaan

Asam yang ada pada Yoghurt berfungsi untuk melancarkan pencernaan lho! Jadi untuk kalian yang sedang terkena sembelit, atau ingin pencernaan yang lancar, konsumsi Yoghurt secara rutin ya! Oh ya, akan lebih baik apabila Yoghurt yang kalian konsumsi tidak diberi perisa macam-macam

2. Memperkuat imun tubuh

Yoghurt mengandung prebiotik yang dapat meningkatkan imun tubuh, dan membuat kamu tidak mudah terserang penyakit. Nah, di musim hujan ini, penyakit mudah sekali datang, terutama bila imun tubuh kamu lemah, jadi yuk rajin-rajin konsumsi Yoghurt!

3. Memperkuat tulang

Yoghurt punya manfaat yang sama dengan susu, sehingga Yoghurt bisa dikonsumsi bagi mereka yang alergi susu. Nah, manfaat susu sebagai penguat tulang juga bisa kok kalian temukan di Yoghurt. Jadi, kalau mau tulang yang kuat dan tidak ingin terkena osteoporosis, konsumsi Yoghurt yang rutin ya.

4. Menurunkan resiko infeksi jamur

Infeksi jamur sangatlah berbahaya dan bisa muncul di daerah intim kita. Nah, Yoghurt dapat menurunkan resiko infeksi jamur, lho. Tapi, untuk betul-betul menghilangkan resiko ini, kita harus menjaga kebersihan juga ya!

5. Mengatasi darah tinggi

Hijabers, tahukah kalian bahwa Yoghurt mengandung kalium? Kalium dalam Yoghurt ini dapat membantu menurunkan darah tinggi lho! Nah, ayo tunggu apa lagi, segera konsumsi Yoghurt yuk karena tidak hanya menyegarkan, tapi juga menyehatkan!


Artikel Terkait Lainnya..

RELATED ARTICLE

comments powered by Disqus
Top